martes, 6 de abril de 2010

LUCHA A UN PASO

Sistema defensivo que permite defenderse ante un golpe de puño o patada mediante técnicas de coontrataque, desplazamientos, bloqueos, desequilibrios y lances.
Apertura de defensa empleando movimientos de base, aplicación de desplazamientos, perfilamiento del oponente, desequilibrio, coordinación de brazos y piernas, empleo de barridas, llaves y lances.


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